Je hoeft het niet alleen te doen, we leren ons leven lang allemaal
Hieronder vind je een aantal activiteiten voor jezelf als ouder of samen met je zoon of dochter. Soms lopen we zelf tegen een situatie aan waar we wat steun en begeleiding bij kunnen gebruiken of zijn we op zoek naar handvatten om zowel in je eigen kracht te staan als in verbinding met je kind te blijven. Uiteindelijk draait het in alle opzichten vaak om een goede balans vinden die werkt voor jou of jullie en je genoeg aan ontspanning toekomt om situaties die meer spanning en onrust met zich meebrengen op een gezonde manier aan te kunnen. Chroom niet bij vragen, neem gerust contact op!
COACHING VOOR OUDERS
- Ouder gesprek / sessie
Als een kindercoachtraject nog te vroeg is, je kind is heel jong en je hebt als ouder(s) vooral zelf behoefte aan sparren en tips in opvoeding en ouderschap neem dan contact op voor een ouder sessie. In deze sessie duiken we op verschillende (praktische) manieren dieper in de vraag wie je bent, waarom je doet wat je doet en wat jij nodig hebt in het ouderschap om die liefdevolle en zelfverzekerde ouder te zijn die je je kind gunt. En onzekerheid en fouten maken hoort nou eenmaal ook bij het ouderschap proces! We streven dus niet naar perfectie, maar naar inzicht en bewustzijn om passende keuzes te kunnen maken. Zodra er bij jezelf weer beweging en ontspanning komt werkt dat door op de andere gezinsleden en we zijn zelf ook nooit uitgeleerd (gelukkig!).
AFSPRAAK MAKEN OUDER GESPREK/SESSIE
- Wandelcoaching
Liever in gesprek in de buitenlucht? Lekker in beweging, frisse lucht inademen en je gedachten en emoties de vrije loop laten terwijl we genieten van de omgeving? Het is bevrijdend om gevoelens en gedachten te delen met iemand die er geen oordeel over heeft, naar je luisterd en vragen stelt waardoor jij kwartjes laat vallen.
INFO WANDELCOACHING
- Verlies & rouw begeleiding
Heb je te maken gehad met een ingrijpende gebeurtenis en merk je dat het alleen niet meer goed lukt in beweging te blijven? Emoties te heftig zijn om alleen te doorvoelen en je kan wel wat steun en handvatten gebruiken in deze moeilijke tijd? Er zijn vele verlieservaringen in vele vormen en de een is niet heftiger dan de ander. Het gaat er vooral om wat hetvoor jou betekend en wat jij nodig hebt.
INFO VERLIES & ROUW BEGELEIDING
- Balans in het ouderschap groepsworkshop
Hoe vind je dat evenwicht in je rol als ouder en als persoon met ook eigen behoeften. In je kracht staan, grenzen stellen én die verbinding met je kind houden voor een plezierig samenzijn is soms best een uitdaging. Fijn om samen met andere ouders hierover te delen. Je leert hier en over jezelf meer in de balans in het ouderschap workshop in Utrecht Hoograven.
INFO BALANS IN HET OUDERSCHAP WORKSHOP
Hier vind je de tarieven voor de verschillende onderdelen
VOOR OUDER EN KIND
- Kindercoaching; een vrolijker kind én meer rust en gezelligheid in huis
- Ouder-kind sessie; voor samen gezellig ontspannen
Samen een ouder-kind sessie doen kan ook! Deze sessie staat in het teken van verbinding, ontspanning samen en ondertussen sluit ik met de oefeningen aan bij wat er speelt of jullie behoefte. Voor deze sessie hoeft er helemaal niks ‘ernstigs’te spelen, gewoon samen een leuk moment is ook fijn!
Voor meer informatie hierover
INFO OUDER-KIND
Hier lees je ervaringen van andere ouders en kinderen
LOSSE KIND SESSIE
Voelt een traject voor je zoon of dochter niet passend, maar wil je kind wel graag inzicht in zijn/haar sensitiviteit of talenten. Dan kan een losse thema sessie ook.
- Sensitiviteit en prikkel inzicht
Hoe blijf je staande in een prikkelrijke maatschappij? Weten waaruit jou overprikkeling bestaat en wat jou het beste helpt als je overprikkeld bent zorgt voor controle over je eigen leven en dat je van overleven naar leven gaat. Zo ervaar je meer rust en keuze vrijheid.
INFO SENSITIVITEIT & PRIKKELS SESSIE
- Talent gesprek
We kunnen van nature al zoveel en bevatten als mens vele eigenschappen waarvan we soms niet eens weten hoeveel dat er zijn. Het is fijn om nieuwe dingen te leren, maar je van jezelf weten hoe je in elkaar zit en wat je allemaal al kan en doet geeft veel ontspanning en helpt om in je eigen kracht te blijven staan om momenten dat je keuzes moet gaan maken.
INFO TALENTGESPREK SESSIE
Neem vrijblijvend contact op
* Vul deze velden alsjeblieft in.
