In de media

Artikelen van mij of mijn producten verschenen in de media

* 2024 Sept-Okt: expositie ‘Hoe afval & coaching leidt tot kunst? in bibliotheek Hoograven

Mijn expositie ‘Hoe afval & coaching leidt tot kunst?‘ wordt zaterdag 7 september geopend in bibliotheek Hoograven en is in de hal vrij toegankelijk te zien van sept-okt. Dit is een Door en voor Utrechters – programma. Er is op 7 sept een ervaringsmogelijkheid van 13:30-15:00 om als bezoeker zelf even te proberen hoe het is om anders te denken en creatief te werken als onderdeel van Happening Smaragdplein. Iedereen kan meedoen.

– Waar gaat deze expositie over?
Met deze artistieke werken wil ik aandacht vragen voor zowel het afvalprobleem, duurzaamheid als mentale gezondheid en het is een leuke manier om mijn manier van werken in mijn coachpraktijk in Utrecht te laten zien. Het stimuleren van recyclen, maar ook om kinderen & jongeren te inspireren om out of the box te denken. Om ze te stimuleren lekker zelf te gaan creëren, spelen en ontdekken met materialen. Zo komt een ieder meer uit hun hoofd die vaak overuren draait, landen ze weer meer in hun lijf en als je het samen met een ouder doet versterk je de ouder-kind verbinding.

– Waarom deze expositie?
Ik ben kindercoach en verlies & rouwcoach en zie dat veel kinderen en volwassenen veel en snel in hun hoofd zitten. Door zowel met het hoofd als lijf en met creativiteit te werken wordt er ook op een non-verbale manier uiting kan worden gegeven aan gevoelens, gedachten en emoties. Deze manier van werken zorgt voor meer verbinding en contact tussen lijf en hoofd en zet je letterlijk in beweging. Het gaat niet om het resultaat en je hoeft dus al helemaal niet creatief te zijn, maar om het proces.  Daarnaast ben ik auteur van een kinder ademboek die ook te leen is bij  bibliotheek Utrecht. Zelf ben ik graag praktisch creatief bezig en vind ik duurzamer leven een belangrijk thema binnen ons gezin. Wat lukt er wel en elk stapje is er een.

– Meer informatie en een impressie over de tentoonstelling:
https://bibliotheekutrecht.op-shop.nl/3385/workshop-hoe-afval-coaching-leidt-tot-kunst-uitfeest/07-09-2024

– Meer informatie over de belevings ‘workshop’:
https://bibliotheekutrecht.op-shop.nl/ingang/doorenvoorutrechters/3387/tentoonstelling-hoe-afval-coaching-leidt-tot-kunst/07-09-2024

De expositie is gratis te bekijken in de hal van Bivliotheek Hoograven en zal te zien zijn van sept-okt. Loop dus even binnen als je in de buurt bent!

* 2023 Augustus & December: 2e artikel gepubliceerd in ROUW magazine

*2022 Oktober: Artikel gepubliceerd in ROUW magazine

Ik schreef een artikel voor het ROUW magazine waarin ik je in een persoonlijk verhaal meeneem in de gevoelswereld van verlies & euforie.

Of kan dat niet?

Het artikel lees je op blz 21 hier  of is te vinden via de prachtige website van ROUW magazine

*2022 Oktober: Mijn kinder ademboek in de Leeuwardense courant

In de Leeuwardense courant staat mijn kinder ademboek geplaatst bij een artikel over ademhalen.

Het bijschrift: ‘Dit boek laat kinderen vanaf 5 jaar vriendschap sluiten met hun adem. Daardoor leren ze bijvoorbeeld beter om te gaan met stress, prikkels en angsten’

*2022 Februari: geïnterviewd voor de podcast van hyperventilatiecoach Nicole Smit

In deze podcast aflevering spreken we over:

• hoe je stress en hyperventilatie kunt herkennen bij je kinderen
• hoe je als ouder kunt omgaan met stress van je kinderen
• schermgebruik
• prikkelgevoeligheid
• houding & adem
• je rol als ouder en hoe je je kind kan helpen bij stress en hyperventilatieklachten

Ook als je geen kinderen met stress klachten hebt is het zeker aan te raden om te luisteren, want er komen veel tips en voorbeelden voorbij waar iedereen wat aan heeft!

De podcast beluister je hier

*2021 Mei: geïnterviewd door Nikki van The Breathwork Movement

Een mooi interview over:

• de rol van de adem bij het werken met kinderen
• mijn werkwijze als kindercoach
• waarom mijn kinderboek er moest komen
• tips voor ouders bij het vinden van ontspanning en rust voor kinderen

Het hele interview lees je hier

*2021 April: vriendje Adem in de top 10 beste boekentips over ademen op besteboekentips.nl

Mijn boek ‘Sara en het geheim van  vriendje Adem’ staat vermeld in de top 10 van de beste boeken over de ademhaling!

Wat is de kracht van ademen en hoe je de adem kan gebruiken leert je kind direct in mijn praktische boek.

Ga naar het vriendje Adem kinderboek

*2020 december: BLOG ontspannen met je adem, zo simpel is het

De uitnodiging van Helen Purperhart om een BLOG te schrijven n.a.v mijn kinderboek over het zelf tot ontspanning komen met je adem, heb ik met beide handen aangegrepen.

Hoe fijn en belangrijk voor kinderen om dat nu al te leren en op te groeien in de wereld van de prikkels, afleiding en prestaties met een vriend in je lijf die je altijd de rust, ontspanning en plezier terug kan geven. Hoe? Dat lees je in de BLOG en in mijn boek.

Trots dat hij nu online staat op haar website incl. ontspan oefeningen

Als kind leren ontspannen met je eigen adem, zo simpel is het! (onlinekinderyoga.nl)

*2018 april: Mijn Stralende Kinderyoga kaarten Box in YogaMagazine