Ademcoach Steven Zwerink (ademwinst.nl)
Wat had ik graag veel eerder in mijn leven geleerd over het fijne effect dat rustig ademhalen kan hebben op je lichaam. Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen de helende kracht van hun ademhaling te leren kennen en dat begint als je jong bent. Dit prachtige boek ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’ van Manja Litjens (aka @ophetyogamatje) is een echte aanrader aan ouders om hun kleine kinderen al vroeg te laten ontdekken dat ademhaling een belangrijke vriend (of vijand) gaat zijn in hun leven. Echt een aanrader om lekker voor te lezen en samen te oefenen (ook lekker even ontstressen voor de papa’s en de mama’s;))